10 kusala dhamma's (kusala = vaardig) -- 5 trainingsregels
1 Handelen1 .. metta2 Spreken
2 .. ..
3 .. tevredenheid
4 onwaarh. vermijden3 Handelen in de geest
5 niet roddelen harmonie
6 ruwe taal vriendelijk / aangenaam
7 leeg zwetsen behartenswaardig
8 brandende begeerte sereniteit5 Geest niet benevelen
9 kwade wil mededogen
10 verkeerde visies (rationalisatie) wijsheid
Comments